CROSS TRAINING
Chaque lundi, mercredi et jeudi de 12:15 à 1pm.
Entraîneur: Yannick
mail: yan.clublacite@gmail.com, téléphone: 514-578-1879
Chaque lundi, mardi, mercredi et jeudi de 6:30 à 7pm30.
Entraîneur: Olivier
mail: oli@gmail.com, téléphone: 514-570-6236
Cours DEEP WORK
Chaque lundi
Cours POWER STRIKE
Chaque mardi
Cours TABATA
Chaque mercredi
Cours POWER STRIKE
Chaque jeudi
Entraîneur: Sergey Novikov
Lean Mean Machines Project
Le Body transformation challenge est un défi de transformation physique par phase de 12 semaines. L’objectif de ce projet est de développer vos différentes aptitudes athlétiques pour vous rendre plus fort, puissant, agile et endurant. Bref tout ce qu’il faut pour avoir un corps à la hauteur de vos aspirations.
Entraîneur: Olivier Bernier