Heures d'ouverture
Lundi - vendredi 6:30 - 22:30
Samedi et dimanche: 8:00 - 22:00

Cours de groupe

Cours de groupe

La Club LaCité vous offre plusieurs cours de groupe aux inscrits tels que:

  1. - Power yoga
  2. - Tabata & Extreme Fi
  3. - Pilates

Cours HAUTE PERFORMANCE

Le cours de Haute Performance est une méthode d'entraînement de haute intensité basée sur des exercices constamment variés et des mouvements fonctionnels. Les séances de Haute Performance combinent des activités cardiovasculaires avec des mouvements musculaires et s'inspirent de disciplines telles que la gymnastique, l'athlétisme, le power lifting et l'haltérophilie.
Les avantages de Haute Performance:

  1. - Entraînements de groupe, courts et diversifiés.
  2. - Séances supervisées par un entraîneur certifié.
  3. - Exercices sécuritaires et adaptés à la condition physique de chacun.

HORAIRES DE COURS DE GROUPE:

CLUB LACITÉ